1万单位维生素d
若安好维生素：1万单位维生素d
1万单位的维生素D通常指的是维生素D3（胆钙化醇），因为这是最常见的维生素D形式。维生素D是人体必需的脂溶性维生素，对于钙和磷的吸收、骨骼健康以及免疫系统等有重要作用。
若安好维生素：1万单位维生素d第 1 部分
然而，补充这么大剂量的维生素D并不常见，一般成年人每日推荐摄入量为600-800国际单位（IU）至1000-2000 IU，儿童和老年人可能需要更多。超过这个范围，特别是在没有医生指导的情况下，可能会导致维生素D中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻、头痛、肌肉疼痛、高钙血症等症状。
若安好维生素：1万单位维生素d第 2 部分
如果你需要大剂量的维生素D，强烈建议在医生的指导下进行，他们将根据你的具体情况来决定是否需要以及如何安全地补充。
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