维生素b2能喝酒一起吃吗
若安好维生素：维生素b2能喝酒一起吃吗
维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素。虽然没有明确的研究表明维生素B2与酒精不能同时摄入，但是过量饮酒可能会影响身体对维生素B2的吸收和利用。此外，酒精本身会对肝脏产生负担，而肝脏是维生素B2的重要储存器官，如果酒精摄入过多，可能会影响肝脏功能，间接影响维生素B2的水平。
若安好维生素：维生素b2能喝酒一起吃吗第 1 部分
因此，建议在日常饮食中，如果需要补充维生素B2，最好是在不饮酒或者适量饮酒的情况下进行。如果你有饮酒的习惯，可以考虑在饮酒前后适当补充维生素B2，但最好还是遵循医生或营养师的建议，根据个人情况调整。
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