维生素d和k适合哪种人吃效果好
若安好维生素：维生素d和k适合哪种人吃效果好
维生素D和K对所有人都有益，但以下人群可能特别需要关注：
若安好维生素：维生素d和k适合哪种人吃效果好一、 **维生素D**：
- **阳光照射不足**：居住在阳光照射较少的地区或者长时间室内工作的人，由于皮肤接触阳光少，自身合成维生素D不足。
- **儿童和青少年**：他们正在快速成长，对钙的需求大，维生素D有助于钙吸收。
- **老年人**：随着年龄增长，皮肤合成维生素D的能力下降。
- **孕妇和哺乳期妇女**：为了保证胎儿和婴儿的健康，需要额外补充。
- **骨质疏松或骨折风险较高**：维生素D对于骨骼健康至关重要。
若安好维生素：维生素d和k适合哪种人吃效果好二、 **维生素K**：
- **服用抗凝血药物**：如华法林等，这类药物会增加出血风险，维生素K有助于血液凝固。
- **肠道功能障碍**：如克罗恩病、溃疡性结肠炎等，可能影响维生素K的吸收。
- **新生儿**：出生后头几天，新生儿的维生素K水平较低，需要通过注射补充。
- **素食者或严格的低碳饮食者**：维生素K主要存在于肉类、蛋黄和绿叶蔬菜中，这些食物摄入不足的人可能需要补充。
在考虑补充维生素D和K时，最好先咨询医生或营养师，根据个人的具体情况确定合适的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：180粒
维生素测评：买来送人的，包装就一个瘪了的破盒子，连防震泡泡纸都没有，裸瓶，真的无语死了，我双十二买的，上个星期六（1月7日左右）才到，和我一起买的人有体面的包装，（指路去年12月的评价图片）我就一个破盒子，真的拿不出手，问客服了，说找经理反馈，等有消息了回复我，等了四五天没一个音信。营养品的成分其实都是差不多的，我也是看喜欢的博主推荐才买的，结果过来就一个破盒子，真的避雷，送人都送不体面，第一次也是最后一次。
维生素买家：0**涵
维生素套餐：1500500*0粒x12盒实发一岁以上10粒*12盒【实际到手120粒】
维生素测评：每天都坚持给宝宝吃一个老品牌值得信赖
维生素买家：t**0
维生素套餐：20粒x盒1岁以上【包邮】
维生素测评：物流很快和药店买的一样值得信赖
维生素买家：冰**妮
维生素套餐：2瓶装
维生素测评：很好，价格实惠，口味好，孩子喜欢
维生素买家：韩**6
维生素套餐：（加强款18种营养）多种B族及维生素矿物质片*5瓶
维生素测评：效果确实不错，一瓶可以吃很长时间，以前上班没精神没状态，现在改善了许多，已经推荐给身边的朋友了。
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