橙子还是柑橘维生素c高
若安好维生素：橙子还是柑橘维生素c高
通常来说，柑橘类水果的维生素C含量普遍较高，而橙子作为柑橘类的一种，其维生素C的含量确实比一些其他水果要高。根据美国农业部的数据，鲜橙的维生素C含量大约在53毫克/100克，而在柑橘类中，比如柠檬、柚子等，维生素C的含量也相近或者略高。
若安好维生素：橙子还是柑橘维生素c高第 1 部分
不过，不同品种、成熟度和生长环境等因素都会影响水果中维生素C的具体含量，所以如果你想要更准确的信息，建议查询具体品种的营养成分表。总体而言，柑橘类水果都是维生素C的良好来源。
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