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维生素片可以和茶一起吃吗

2025-04-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:29


若安好维生素:维生素片可以和茶一起吃吗


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一般来说,维生素片和茶是可以一起服用的,但最好是在饭后服用,并且避免在喝茶时直接将维生素片投入茶水中。这是因为茶叶中的鞣酸可能会影响维生素的吸收,特别是铁、钙、锌等矿物质维生素。例如,维生素C会被茶中的鞣酸结合,降低其生物利用率。


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若安好维生素:维生素片可以和茶一起吃吗第 1 部分

如果你需要同时服用多种维生素片和其他药物,建议你先咨询医生或药师的意见,以确保它们之间的相互作用不会影响你的健康。此外,遵循产品说明书上的用药指导,按照推荐的剂量和时间来服用。


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