维生素片可以和茶一起吃吗
若安好维生素：维生素片可以和茶一起吃吗
一般来说，维生素片和茶是可以一起服用的，但最好是在饭后服用，并且避免在喝茶时直接将维生素片投入茶水中。这是因为茶叶中的鞣酸可能会影响维生素的吸收，特别是铁、钙、锌等矿物质维生素。例如，维生素C会被茶中的鞣酸结合，降低其生物利用率。
若安好维生素：维生素片可以和茶一起吃吗第 1 部分
如果你需要同时服用多种维生素片和其他药物，建议你先咨询医生或药师的意见，以确保它们之间的相互作用不会影响你的健康。此外，遵循产品说明书上的用药指导，按照推荐的剂量和时间来服用。
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