三岁还需要吃维生素d吗

若安好维生素：三岁还需要吃维生素d吗

三岁的孩子确实需要维生素d，因为维生素d对于儿童的骨骼发育至关重要。特别是在生长快速的早期阶段，维生素d有助于钙的吸收，防止佝偻病（也称为“鸡胸”或“o型腿”），这是由于骨骼软化和变形所导致的问题。

若安好维生素：三岁还需要吃维生素d吗第 1 部分

建议三岁的孩子每天摄入适量的维生素d，具体剂量可能因个体差异和医生建议而异。一般来说，日常饮食中可以通过食物（如鱼、鸡蛋黄、牛奶和一些强化食品）获取维生素d，但阳光照射也是重要的来源。如果孩子不能经常户外活动或者饮食中维生素d摄入不足，可能需要补充剂。最好咨询儿科医生，根据孩子的具体情况来确定是否需要额外补充维生素d。

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