b族维生素片诺特兰德用法用量
若安好维生素：b族维生素片诺特兰德用法用量
诺特兰德（Nototable）的B族维生素片的用法和用量可能会根据产品类型和个体需要有所不同。一般来说，B族维生素包括多种维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）、维生素B12等。
对于一般成年人，每日推荐摄入量如下：
- 硫胺素（B1）：若安好维生素：b族维生素片诺特兰德用法用量一、1-若安好维生素：b族维生素片诺特兰德用法用量一、2毫克
- 核黄素（B2）：若安好维生素：b族维生素片诺特兰德用法用量一、1-若安好维生素：b族维生素片诺特兰德用法用量一、3毫克
- 烟酸（B3）：14-16毫克（其中部分可转化为尼克酸）
- 泛酸（B5）：5毫克
- 维生素B6：若安好维生素：b族维生素片诺特兰德用法用量一、3-若安好维生素：b族维生素片诺特兰德用法用量一、7毫克
- 生物素（B7）：30微克
- 叶酸（B9）：400-600微克（孕妇和哺乳期妇女可能需要更多）
- 维生素B12：若安好维生素：b族维生素片诺特兰德用法用量二、4微克
诺特兰德的产品可能含有这些维生素的组合或者特定的剂量，因此，请仔细阅读产品的标签或遵循医生或药剂师的建议。不要自行调整剂量，除非在专业人士的指导下进行。如果有任何疑问，应直接咨询医疗专业人员。
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