橙子补维生素c么效果好
若安好维生素：橙子补维生素c么效果好
是的，橙子是一种非常好的维生素C来源。一个中等大小的橙子（约100克）可以提供约53毫克的维生素C，这已经超过了人体每日推荐摄入量的一半。维生素C对于增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康、维护伤口愈合以及抗氧化等方面都有重要作用。
若安好维生素：橙子补维生素c么效果好第 1 部分
然而，虽然橙子富含维生素C，但单一食物并不能保证所有营养素的均衡摄取，所以建议你的饮食多样化，包括各种新鲜水果和蔬菜，以确保获取全面的营养。如果你有特定的营养需求或者健康问题，最好咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：攀**u
维生素套餐：【女士专用45种营养】sisse女士复合维生素60粒-鱼护士鱼水之欢水无痕鱼能源除氯鱼用龙鱼维生素水质澄清反水克星
维生素測評：还没发现效果，吃了几天，小便黄
维生素買家：f**8
维生素套餐：药房直发【买5发8】顺丰速运-虾青素解毒VC抗应激保肝护胆鱼虾蟹水产养殖维生素增色诱食强免疫
维生素測評：大药房发货还是非常有保障的，已经在这家买过很多次了
维生素買家：彭**居
维生素套餐：12支x盒-速倍妥观赏鱼活力维生素免疫增强+维生素鱼药水质稳定净化剂
维生素測評：味道不错孩子喜欢
维生素買家：w**7
维生素套餐：瓶维生素c含片-VC解毒颗粒水产养殖抗应激宝厌食鱼用维生素鱼虾蟹塘电解多维20斤
维生素測評：维生素B作用还真挺大的，睡眠质量能感觉变好了，之前睡觉要翻来覆去半小时才睡得着，现在十分钟左右就可以入睡，口味也不错，值得购买
维生素買家：x**7
维生素套餐：1件-百因美维生素龙鱼维他命营养液厌食症鱼药生物龙鱼活力配方
维生素測評：活动量便宜实惠，天猫超市也有保障，可以让老人吃一阶段了。
瀏覽“橙子补维生素c么效果好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：b族维生素可以缓解痛经吗为什么
下一篇：维生素e干嘛用的
