维生素d还是维生素ad哪种好效果好
若安好维生素：维生素d还是维生素ad哪种好效果好
维生素D和维生素A（视黄醇）是两种不同的维生素，它们在人体中扮演着不同的角色。
若安好维生素：维生素d还是维生素ad哪种好效果好一、 维生素D：主要作用是帮助身体吸收钙和磷，对于骨骼健康至关重要。它有助于维持强健的骨骼，预防骨质疏松症，同时也对免疫系统有影响。在日常饮食中，人体可以通过阳光照射皮肤自行合成维生素D，或者通过食物（如鱼、蛋黄、奶制品等）摄入。
若安好维生素：维生素d还是维生素ad哪种好效果好二、 维生素A：对于视力、皮肤、上皮组织和免疫系统都有重要作用。它参与眼睛视网膜中的感光物质形成，缺乏可能导致夜盲症。同时，维生素A也对皮肤健康、呼吸道和消化道黏膜有保护作用。
在某些情况下，维生素D和维生素A可能会一起补充，特别是在儿童骨骼发育和免疫力提升方面。但具体哪种更好，需要根据个人的具体情况来决定，比如是否存在特定的营养缺乏、疾病风险或者生活习惯（如日照不足）。因此，最好在医生或营养师的指导下选择合适的维生素补充剂。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：右**手
维生素套餐：【共48粒】6粒*1盒+12粒*1盒-善存男/女士复合营养维生素120/200粒维生素C提高自护VC
维生素測評：维生素D收到了，原来补D也很重要，以前只是单纯的补钙，现在搭配D一起补，效果加倍。
维生素買家：y**5
维生素套餐：【日常补充维生素】瓶维生素B2100片+瓶维生素C100片-善存银片50+男女士中老年维生素100/200/275粒提高自护
维生素測評：外观干净漂亮，做工很不错，没发现什么瑕疵，个人感觉大小也挺合适，找了很久选的这款，大爱！
维生素買家：希**旨
维生素套餐：【胡萝卜素+VC】-Gardenoflife雀巢生命花园女性复合维生素男女矿物质b族保健调理
维生素測評：期待服用后效果期待服用后效果，有效果再追评。
维生素買家：清**静
维生素套餐：【买1发】共180片养出女神肌-拜耳One A Day男士复合维生素含维生素D3番茄红素维生素C200粒
维生素測評：真的变挺白了，效果不错，之前看着这黄黑皮肤真的烦，幸好坚持内调皮肤慢慢就变白了，价格也才一杯奶茶钱，现在就算素颜也不畏惧原图直拍，还有人说我气色越来越好
维生素買家：良**心
维生素套餐：深蓝色-善存男女士复合维生素进阶营养包矿物质胶原蛋白水飞蓟
维生素測評：发货很快，带茄红素好评
瀏覽“维生素d还是维生素ad哪种好效果好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
下一篇：孩子缺乏维生素ae症状有哪些
