西红柿的维生素含量多少
若安好维生素：西红柿的维生素含量多少
西红柿，又称为番茄，是一种营养丰富的蔬果。每100克新鲜熟透的西红柿中，大约含有以下维生素和矿物质的含量：
若安好维生素：西红柿的维生素含量多少第 1 部分
- 维生素C：约23毫克（接近成年人每日推荐摄入量的一半）
若安好维生素：西红柿的维生素含量多少第 2 部分
- 维生素A：约4微克
若安好维生素：西红柿的维生素含量多少第 3 部分
- 维生素K：约12.2微克
若安好维生素：西红柿的维生素含量多少第 4 部分
- 维生素E：约0.8毫克
若安好维生素：西红柿的维生素含量多少第 5 部分
- 维生素B6：约0.06毫克
若安好维生素：西红柿的维生素含量多少第 6 部分
- 维生素B1（硫胺素）：约0.04毫克
若安好维生素：西红柿的维生素含量多少第 7 部分
- 叶酸：约15微克
若安好维生素：西红柿的维生素含量多少第 8 部分
此外，西红柿还含有钾、钙、磷、铁、镁等矿物质以及一定量的抗氧化剂如番茄红素。
若安好维生素：西红柿的维生素含量多少第 9 部分
请注意，这些数据可能会因品种、成熟度和烹饪方法等因素有所不同。整体来看，西红柿是维生素C和一些B族维生素的良好来源。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：有**8
维生素套餐：90片 x 1盒-【直播专享】Swisse复合维生素B族男女性多种营养烟酰胺维C钙铁锌
维生素測評：吃着看效果
维生素買家：苗**小
维生素套餐：橙子味-美国CENTRUM进口善存成人男复合维生素多种矿物质男性
维生素測評：水果味的，孩子喜欢吃，以前吃的都是别的牌子的，这个是别人推荐给我的，很多种口味，可以换着吃，好评
维生素買家：t**4
维生素套餐：【白菜又好用】2瓶维e油-血橙复合b族维生素b2b3b12咀嚼片果味男士健身正品复合维生素b族
维生素測評：性价比高的一款，价格便宜还挺好用的，已经推荐给朋友了
维生素買家：y**4
维生素套餐：1瓶牛磺酸咀嚼片-GNC健安喜女士40复合维生素综合时光包男士30女性50岁每日营养包
维生素測評：包装完好，以前用过，适合运动健身中补充体力，希望有一定的效果。
维生素買家：t**8
维生素套餐：7-17岁【男】定制款 多种维生素56粒-cenovis萃益维女士复合维生素女性提高新陈代谢加速综合
维生素測評：京东超市75元一瓶，差价这么大吗？有点坑了吧，这种东西居然差价这么大，这样还有下回吗？！
瀏覽“西红柿的维生素含量多少”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：复合维生素b片5岁儿童用量
下一篇：吃维生素d能长头发吗为什么
