口苦口臭吃维生素几
若安好维生素：口苦口臭吃维生素几
口苦和口臭可能是由多种原因引起的，包括口腔卫生问题、消化系统疾病、口腔炎症、牙周病、饮食习惯等。维生素并不能直接解决这些问题，但某些维生素对口腔健康有益，例如维生素c有助于提高免疫力，预防口腔溃疡；维生素b群，特别是b2（核黄素）和b6，可以帮助改善口腔环境。
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然而，如果你的口苦口臭持续存在，建议你先去看医生，找出具体原因，然后针对性地进行治疗。如果是口腔卫生问题，保持良好的刷牙习惯、使用牙线和定期洗牙是基础。如果是消化系统问题，可能需要调整饮食或寻求医生的专业建议。
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至于维生素补充，除非有明确的营养缺乏症，否则不建议随意大量补充维生素。最好在医生或营养师的指导下，根据个人需要适量补充。
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