儿童补钙和维生素d剂量多少
若安好维生素：儿童补钙和维生素d剂量多少
儿童补钙和维生素D的剂量需要根据孩子的年龄、体重以及具体的健康状况来确定，通常由医生或营养师给出专业的建议。以下是一些一般性的指导：
若安好维生素：儿童补钙和维生素d剂量多少一、 钙：新生儿至6个月的婴儿，每天推荐摄入约200毫克（mg）的钙；6个月至1岁的幼儿，每日需求量增加到700mg；1-3岁的儿童，每天需要约1000mg；4-8岁的儿童，每天需要约1300mg；9-13岁的青少年，每天需要约1500mg。
若安好维生素：儿童补钙和维生素d剂量多少二、 维生素D：新生儿至1岁的婴儿，每天推荐摄入400国际单位（IU）；1-10岁的儿童，每天推荐摄入600-800 IU；10岁以上的儿童和青少年，每天推荐摄入800-1000 IU。然而，对于日照充足的地方，孩子可能通过日常阳光暴露获得足够的维生素D，所以具体补充量可能需要根据实际情况调整。
请记住，这些只是大概的指导值，具体的剂量应由专业医疗人员根据孩子的具体情况来决定。同时，食物是获取营养的最佳方式，除了补充剂，还应注意孩子的饮食均衡，多摄取富含钙和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、鱼类、鸡蛋等。
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