西瓜维生素c含量高吗
若安好维生素:西瓜维生素c含量高吗
西瓜并不是富含维生素C的水果。维生素C主要存在于柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等食物中。虽然西瓜含有丰富的水分和一些其他维生素(如维生素B6和钾),但其维生素C的含量相对较低。如果你需要补充维生素C,建议选择上述提到的那些食物。
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