吃西瓜补维生素c吗
若安好维生素：吃西瓜补维生素c吗
西瓜含有丰富的维生素C，但是其含量并不是特别高。一般来说，100克西瓜大约含有12毫克的维生素C，这个量相对于柑橘、草莓、猕猴桃等富含维生素C的水果来说并不突出。不过，西瓜还含有其他的营养成分如水分、膳食纤维和抗氧化物质，对身体有其他方面的益处。
若安好维生素：吃西瓜补维生素c吗第 1 部分
如果你想补充维生素C，建议多吃一些专门的维生素C来源，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。同时，保持均衡饮食，多样化的食物摄入有助于获取各种维生素和矿物质。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：微**1
维生素套餐：1件-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生儿敏宝ad胶囊非滴剂d3
维生素測評：东西收到了，包装完好，物流速度快，而且产品的生产日期也是近期的
维生素買家：t**2
维生素套餐：维生素c400粒【4岁以上】-999澳诺葡萄糖酸锌钙口服溶液成人非钙铁锌酸锌口服液维生素d儿童
维生素測評：这款复合维生素软糖，孩子一直吃。味道好，孩子喜欢。性价比高。
维生素買家：t**3
维生素套餐：【胡萝卜素+VC】-【朱丹推荐】健敏思挑食锌婴幼儿童锌敏宝多种复合维生素螯合补锌
维生素測評：十几天了还是没感觉，眼睛还是有点酸痛
维生素買家：高**9
维生素套餐：【60粒】1盒装-可维思婴幼儿维生素D3软胶囊ad滴剂儿童vd3新生儿补钙VK2生物素
维生素測評：包装很好，客服态度良好，物流快。
维生素買家：m**1
维生素套餐：五盒装-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝ad胶囊非滴剂d3
维生素測評：胶囊收到了，效果很好，卖家服务态度很好，值得购买
瀏覽“吃西瓜补维生素c吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：晚上可以吃维生素b族吗
下一篇：代谢紊乱吃什么维生素
