酒和维生素c能一起吃吗
若安好维生素：酒和维生素c能一起吃吗
酒精（酒的主要成分）与维生素C在理论上可以同时摄入，但需要注意的是，两者一起摄入可能会对身体产生一些不良影响。
若安好维生素：酒和维生素c能一起吃吗一、 **肝脏负担增加**：酒精和维生素C都需要通过肝脏代谢。酒精本身对肝脏就有一定的毒性作用，而大剂量的维生素C也需要肝脏参与代谢。同时摄入可能会增加肝脏的负担。
若安好维生素：酒和维生素c能一起吃吗二、 **氧化应激增加**：有研究表明，酒精可以增加体内的氧化应激水平，而高剂量的维生素C作为抗氧化剂，虽然可以对抗部分氧化应激，但如果摄入量过大，也可能导致其他问题。
若安好维生素：酒和维生素c能一起吃吗三、 **药物相互作用**：如果是为了治疗目的而服用维生素C补充剂，那么酒精可能会影响某些药物的效果或增加副作用的风险。
总的来说，适量饮酒并确保饮食均衡，通常不会对健康造成太大威胁。但是，为了健康着想，最好避免长期大量饮酒，并且在饮酒时尽量不要过量摄入维生素C补充剂。如果有任何健康方面的疑虑，建议咨询医生或营养专家的意见。
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