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维生素d3每天2000iu是多少克

2025-03-27 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:26


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维生素D3的国际单位(IU)和毫克(mg)之间的转换是1 IU等于0.024 mcg(微克)。所以,每天2000 IU的维生素D3等于2000 * 0.024 = 48 mcg。但是,通常我们不会直接说维生素D3的剂量是以克为单位的,因为它的日常推荐摄入量远低于1克。在补充剂中,2000 IU的维生素D3可能以微克或国际单位的形式表示。


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