高维生素c食物主要是哪些
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些
富含维生素c的食物种类很多，以下是一些常见的高维生素c食物：
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些一、 柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬、葡萄柚、猕猴桃、草莓等，它们是维生素c的极好来源。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些二、 红辣椒：红辣椒中的维生素c含量非常高，而且辣味也来源于维生素c。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些三、 西兰花：绿叶蔬菜中，西兰花的维生素c含量也很丰富。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些四、 花椰菜：除了西兰花，其他十字花科蔬菜如花菜、抱子甘蓝也含有丰富的维生素c。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些五、 番茄：虽然不如柑橘类，但番茄也是维生素c的好来源。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些六、 胡萝卜：胡萝卜含有少量的维生素c，同时还有β-胡萝卜素。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些七、 青椒：青椒的维生素c含量较高，颜色越深的品种含量越高。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些八、 苹果：苹果虽然不如柑橘类，但仍然含有一定量的维生素c。
若安好维生素：高维生素c食物主要是哪些九、 草莓：作为浆果类水果，草莓是维生素c的优质来源。
10. 橙汁和猕猴桃汁：虽然加工过的果汁维生素c含量会有所降低，但仍比一般的果汁要高。
请注意，烹饪过程中维生素c可能会损失，所以尽量选择新鲜的食材，并在食用前尽量避免长时间加热。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：m**9
维生素套餐：400粒礼盒装-英国HB荷柏瑞复合维生素ABC钙镁锌中老年成人补钙骨骼营养120片*2
维生素測評：每年春季都补钙，去年就用汤臣倍健的，觉得效果不错，今年趁节日活动优惠，给妈妈和自己又各买了2瓶
维生素買家：t**0
维生素套餐：中老年添佳片-黄金搭档多种维生素矿物质片破壁灵芝孢子粉胶囊中老年送礼保健品
维生素測評：买给爷爷的。先买了一瓶小的试试看，如果没有不良反应或者有用会持续回购！物流很快！好评
维生素買家：t**6
维生素套餐：(.)2-乐信维生素c咀嚼片儿童VC片成人进口无糖维他命C片正品
维生素測評：扫码查了是正品，第二次购买了，跟老公一起吃的，补充身体营养，强健身体，目前我们两个都觉得还是有效果，精神气色好多了。
维生素買家：t**a
维生素套餐：蓝色-东北制药维生素C片100片VC片正品医用成人儿童传染病
维生素測評：一直在吃的营养药！发货很快！推荐推荐！
维生素買家：t**0
维生素套餐：8支 x 1盒-汤臣倍健维满C维生素c成人维c咀嚼片青少年高含量vc片
维生素測評：经常劳累伤神，打工人工作上总是非常的繁忙，最近业务多，免不了加班熬夜，身体有些亏空，那方面也兴致缺缺，女朋友有些不开心。在网上下单了这个参芪鹿茸口服液和脾肾两助丸，现在精力和欲望提升很多，日常工作也更得心应手了，真是超出我的期待啊。
瀏覽“高维生素c食物主要是哪些”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：富含维生素cd的食物
下一篇：儿童维生素e缺乏怎么补充
