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维生素b1一天吃几片一天吃几次

2025-02-22 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:22


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维生素B1(硫胺素)的推荐摄入量因人而异,主要取决于年龄、性别、健康状况和饮食习惯。一般成年人每天的建议摄入量是1.1-1.2毫克(mg),但具体服用剂量应按照药品说明书或医生的指导来进行。


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若安好维生素:维生素b1一天吃几片一天吃几次第 1 部分

如果你正在服用维生素B1补充剂,通常是一天一片,分早晚两次或者一次顿服。但请记住,过量摄入维生素B1可能会有副作用,如肠胃不适,所以最好在专业人士的指导下使用。


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若安好维生素:维生素b1一天吃几片一天吃几次第 2 部分

如果你有任何健康问题或正在服用其他药物,应在开始新的补充剂前咨询医生。


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