缺乏维生素a容易引起哪种眼病
若安好维生素：缺乏维生素a容易引起哪种眼病
缺乏维生素A容易引起夜盲症（也称为夜间视力障碍或暗适应能力下降）。维生素A对于维持正常的视觉功能，特别是视网膜中感光物质（视紫红质）的合成和再生至关重要。当人体缺乏维生素A时，会影响视紫红质的生成，从而导致在光线较弱的情况下视力下降，出现夜盲症状。
若安好维生素：缺乏维生素a容易引起哪种眼病第 1 部分
除了夜盲症外，长期维生素A缺乏还可能导致干眼症等眼部问题。因此，确保足够的维生素A摄入对于维护良好的视力健康是非常重要的。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、奶制品以及一些富含β-胡萝卜素的蔬菜和水果（如胡萝卜、甜薯、菠菜等），因为β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。
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