视黄醇和维生素a是一个东西吗

若安好维生素：视黄醇和维生素a是一个东西吗

视黄醇（retinol）是维生素a的一种活性形式，它在人体内可以转化为不同的维生素a衍生物，参与眼睛和皮肤的健康等多种生理功能。维生素a是一种脂溶性维生素，包括两种主要类型：预维生素a（如β-胡萝卜素）和活性维生素a（如视黄醇）。所以，可以说视黄醇是维生素a的一种，但并不是所有维生素a都是视黄醇。

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