小孩子一天维生素c摄入多少合适
若安好维生素：小孩子一天维生素c摄入多少合适
对于小孩子的维生素C摄入量，一般建议根据他们的年龄和体重来确定。以下是一些通用的参考指南：
若安好维生素：小孩子一天维生素c摄入多少合适一、 0-6个月的婴儿：不需要额外补充维生素C，母乳或配方奶已经提供了足够的营养。
若安好维生素：小孩子一天维生素c摄入多少合适二、 7-12个月的婴儿：每天需要约40毫克（mg）维生素C。
若安好维生素：小孩子一天维生素c摄入多少合适三、 1-3岁的幼儿：每天需要约50毫克维生素C。
若安好维生素：小孩子一天维生素c摄入多少合适四、 4-8岁的儿童：每天需要约60毫克维生素C。
若安好维生素：小孩子一天维生素c摄入多少合适五、 9-13岁的儿童：每天需要约75毫克维生素C。
然而，这些数值可能会因个体差异、生长发育阶段和健康状况有所不同。最好咨询儿科医生或营养师，根据孩子的具体情况给出更准确的建议。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，鼓励孩子多吃富含维生素C的食物也是非常重要的。
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