叶酸是维生素吗
若安好维生素：叶酸是维生素吗
是的，叶酸是一种水溶性维生素，也被称为维生素B9。它对于细胞的分裂和生长非常重要，对孕妇尤其重要，因为它有助于预防胎儿神经管缺陷。叶酸广泛存在于绿叶蔬菜、豆类、坚果、肝脏等食物中，也可以通过补充剂获取。
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