维生素c避光吗
若安好维生素：维生素c避光吗
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对身体有许多重要功能。它并不需要完全避光保存，但强烈阳光或紫外线可能会导致其分解和失去活性，因此最好将含有维生素C的食品或补充剂存放在阴凉、避光的地方。一些维生素C片剂或泡腾片在设计时已经考虑到了这一点，采用了防光包装。总的来说，虽然不一定要完全避光，但避免直接暴晒有助于保持其营养价值。
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