维生素c片每天要吃多少克
若安好维生素：维生素c片每天要吃多少克
维生素C的每日推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：维生素c片每天要吃多少克一、 成年人（19-50岁）：男性每天75毫克，女性每天75毫克。
若安好维生素：维生素c片每天要吃多少克二、 妇女怀孕期间：增加至80-100毫克/天。
若安好维生素：维生素c片每天要吃多少克三、 哺乳期妇女：增加至120毫克/天。
若安好维生素：维生素c片每天要吃多少克四、 50岁以上的人：可能需要更高的剂量，但最好咨询医生。
请注意，这些是普遍建议，具体用量应根据个人营养需求和医生的指导来确定。过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等问题，所以请不要自行超过推荐量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：阿**3
维生素套餐：0粒x2盒+20粒*2盒+迪巧钙颗粒10袋盒-汤臣倍健钙镁锰锌维生素D片 90片 成年人男士女士补钙镁 维生素D3 -汤臣倍健钙镁锰锌维生素D片 90片 成年人男士女士补钙镁 维生素D3
维生素测评：老朋友，跟我女儿一起吃。
维生素买家：t**2
维生素套餐：钙加维生素D200粒-【直播】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养200粒 -【直播】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养200粒
维生素测评：买的多功能维生素到货了，口感微甜，大人小孩都能吃，满意
维生素买家：中**院
维生素套餐：【2盒95折】共120片丨预估服用4个月-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年长辈补钙 -NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年长辈补钙
维生素测评：价格合理，物流也快，已购买几次了。
维生素买家：去**爷
维生素套餐：400单位*24粒x10盒-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片 -安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评：是正品，给孩子用，会回购。
维生素买家：t**5
维生素套餐：迪巧儿童钙瓶装15片（橙子味+苹果味+菠萝味）-【双瓶装】研生之力美国营养维生素b族PQQ细胞能量燃粒瓶B6B12 -【双瓶装】研生之力美国营养维生素b族PQQ细胞能量燃粒瓶B6B12
维生素测评：钙片收到了，宝宝每天都吃，性价比高。
浏览“维生素c片每天要吃多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6防止脱发有用吗
下一篇：b族维生素片可以解救吗
