若安好维生素：吃复合维生素还用吃维生素d吗
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复合维生素通常包含了多种维生素，包括维生素d。如果你的复合维生素已经包含了足够的维生素d，那么你可能不需要额外补充。然而，这取决于你的具体需求和医生的建议。
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若安好维生素：吃复合维生素还用吃维生素d吗第 1 部分
维生素d对于人体健康非常重要，它有助于钙的吸收和骨骼健康。如果你的日常饮食中无法获取足够的维生素d（比如住在阳光不足的地方或者素食者），或者有特定的医疗条件需要额外补充，如骨质疏松或某些消化系统疾病，你应该咨询医生是否需要单独补充维生素d。
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若安好维生素：吃复合维生素还用吃维生素d吗第 2 部分
总的来说，最好根据个人的营养状况和医生的指导来决定是否还需要额外补充维生素d。
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