晒太阳可以补充维生素d吗宝宝
若安好维生素:晒太阳可以补充维生素d吗宝宝
是的,晒太阳可以帮助人体合成维生素d。维生素d的主要来源之一就是皮肤通过暴露在阳光下产生的。当皮肤接触到紫外线b(uvb)时,会促使皮肤中的胆固醇转化为维生素d3(也称为胆骨化醇)。对于宝宝来说,适量的户外活动和日光浴是有益的,但需要注意的是,婴儿和幼儿的皮肤对紫外线的敏感度较高,所以需要控制好晒太阳的时间和强度,一般建议在早晨或傍晚阳光较弱的时候进行,避免中午阳光最强烈的时候。同时,也要记得给宝宝涂抹防晒霜,并在必要时使用遮阳帽或伞来保护皮肤。如果宝宝无法外出或者生活在阳光照射不足的地方,可能需要通过食物或维生素d补充剂来获取足够的维生素d。最好咨询医生的建议。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素08】晒太阳可以补充维生素d吗宝宝:银善存复合维生素b族中老年女士多种160片女性生素ve同21542154图0
【若安好维生素08】晒太阳可以补充维生素d吗宝宝:银善存复合维生素b族中老年女士多种160片女性生素ve同21542154图1
【若安好维生素08】晒太阳可以补充维生素d吗宝宝:银善存复合维生素b族中老年女士多种160片女性生素ve同21542154图2
【若安好维生素08】晒太阳可以补充维生素d吗宝宝:银善存复合维生素b族中老年女士多种160片女性生素ve同21542154图3
【若安好维生素08】晒太阳可以补充维生素d吗宝宝:银善存复合维生素b族中老年女士多种160片女性生素ve同21542154图4
浏览“晒太阳可以补充维生素d吗宝宝”的人还阅读了
与本文相关的文章
![若安好维生素联系方式二维码](https://www.ruoanhao.cn/images/erweima.jpg)