钙片和复合维生素b族能一起吃吗
若安好维生素：钙片和复合维生素b族能一起吃吗
钙片和复合维生素B族通常是可以一起服用的，但最好在医生或营养师的指导下进行。两者虽然功效不同，但一般来说，钙是维持骨骼健康的重要矿物质，而维生素B族对于能量代谢、神经系统功能等有重要作用。它们的吸收并不冲突，但过量摄入可能会导致一些副作用，如便秘、胃部不适等。
若安好维生素：钙片和复合维生素b族能一起吃吗第 1 部分
如果你正在服用其他药物或有特定的健康状况，比如肾结石、高钙血症等，可能需要调整剂量或避免同时服用。因此，最好在专业人士的建议下进行。
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