吃橘子能吃维生素c吗小孩
若安好维生素：吃橘子能吃维生素c吗小孩
是的，吃橘子可以摄取到维生素C。橘子是一种富含维生素C的水果，对于小孩来说，适量食用橘子是一个很好的补充维生素C的方式。维生素C对增强免疫力、促进铁吸收以及皮肤健康等方面都有好处。不过，虽然橘子营养价值高，也应适量食用，因为过量摄入可能导致胃部不适等问题。如果小孩有特殊健康状况或饮食限制，最好先咨询医生或营养师的意见。
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