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维生素c泡腾片一片维生素含量

2025-04-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:37


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维生素C泡腾片的维生素C含量可能因不同品牌和产品规格而有所不同。一般来说,市面上常见的维生素C泡腾片每片的维生素C含量大约在500毫克到1000毫克之间。但是,请注意查看您所购买产品的具体说明或标签,因为不同的制造商可能会提供不同剂量的产品。


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此外,成人每日推荐摄入量也有所不同,通常建议的每日摄取量大约为60毫克至90毫克,但上限可高达2000毫克。过量摄入维生素C可能会导致不良反应,如腹泻等。因此,在使用任何补充剂之前,最好咨询医生或营养专家的意见。


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