3岁小孩一天吃多少维生素d

若安好维生素：3岁小孩一天吃多少维生素d

3岁的孩子每天推荐的维生素D摄入量通常为400-600国际单位（IU），或者10-15微克（mcg）。这个剂量适用于大多数健康儿童，可以帮助他们维持正常的骨骼发育。但请务必遵循医生或营养师的建议，因为孩子的具体需求可能会根据他们的体重、健康状况和季节变化有所不同。在给孩子补充任何维生素之前，最好先咨询专业人士。

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