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8岁孩子补充维生素a剂量多少合适

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:30


若安好维生素:8岁孩子补充维生素a剂量多少合适


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对于8岁的孩子来说,维生素A的推荐摄入量通常为400-600微克视黄醇当量(RE)每天。不过,具体的剂量应该根据孩子的具体情况和医生或营养师的建议来确定。


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若安好维生素:8岁孩子补充维生素a剂量多少合适第 1 部分

过量摄入维生素A可能会导致中毒,因此不建议自行决定给孩子补充大剂量的维生素A。日常饮食中富含维生素A的食物包括动物肝脏、奶制品、蛋类以及富含β-胡萝卜素的蔬菜和水果(如胡萝卜、甜薯、菠菜等),这些食物是孩子获取维生素A的良好来源。


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若安好维生素:8岁孩子补充维生素a剂量多少合适第 2 部分

请务必咨询医疗专业人士以获得针对您孩子的具体建议。


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