老年人吃钙片和维生素哪个好
若安好维生素：老年人吃钙片和维生素哪个好
老年人需要补充钙和维生素，因为这两个营养素对于维持骨骼健康、预防骨质疏松非常重要。钙是构建和维护骨骼的主要矿物质，而维生素D则有助于钙的吸收。
若安好维生素：老年人吃钙片和维生素哪个好一、 钙片：钙片通常是针对缺钙人群设计的，适合老年人，特别是那些饮食中钙摄入不足或者钙吸收不良的人。常见的钙补充剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，选择时应注意看产品说明，以及是否添加了维生素D，因为维生素D能促进钙的吸收。
若安好维生素：老年人吃钙片和维生素哪个好二、 维生素D：维生素D有助于钙的吸收，所以两者常常一起补充。维生素D可以通过日常晒太阳、食物（如鱼肝油、蛋黄、牛奶）或维生素D补充剂获取。如果老年人户外活动较少，可能需要额外补充维生素D。
建议老年人在医生或营养师的指导下选择合适的补钙和维生素D产品，因为不同的个体可能存在不同的健康状况和需求，例如肾功能不全的人可能需要选择特定类型的钙补充剂。同时，过量摄入也可能带来问题，因此适量补充很重要。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：8**翠
维生素套餐：【爱美季买1送1实发2瓶】第2瓶0元-汤臣倍健男士多种维生素vb多维牛磺酸运动营养片vc维生素cvd
维生素测评：这个效果好，只吃两个月就白净很多了，感觉皮肤很透亮，皮肤状态也好多了，随着皮肤的变白自己也变得越来越自信，不用再像之前那样自卑了
维生素买家：t**2
维生素套餐：钙维生素D*瓶（助力装）-善存小紫瓶女士多种维生素复合片22种营养b族ve烟酰胺维c
维生素测评：钙片已经收到正品感谢快递小哥及时送到
维生素买家：丽**9
维生素套餐：发2瓶60粒共120粒【送小药盒】-银善存中老年女士多种维生素复合片22种营养b族钙维c锌ve
维生素测评：一直都在服用这个维生素，之前在药店买的很贵一瓶就要100多。现在这家买的要便宜好多，而且都有防伪涂层，扫出来都是正品。下次可继续放心购买了
维生素买家：0**l
维生素套餐：60粒x盒-Wellwoman女性多种复合维生素b族运动版女士多维片综合矿物质片
维生素测评：两盒4个月
维生素买家：r**7
维生素套餐：【共660粒】盖中盖110片*5瓶+送钙尔奇维DK胶囊110粒-Wellwoman女性复合维生素b族PLUS加强版女士综合添加鱼油omega369
维生素测评：钙片吸收效果很好，又入手了两瓶，大牌正品值得购买，五星星钙片吸收效果很好，又入手了两瓶，大牌正品值得购买，五星星
浏览“老年人吃钙片和维生素哪个好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：脸上起皮应该吃什么维生素
下一篇：逍遥丸和维生素e的功效与作用
