夜盲症缺什么维生素引起的
若安好维生素：夜盲症缺什么维生素引起的
夜盲症，也称为夜间视力下降或暗适应障碍，主要是由于缺乏维生素A所引起的。维生素A对于维持正常的视觉功能非常重要，特别是对于在低光条件下的视力。当人体缺乏维生素A时，视网膜中负责在低光照条件下感知光线的感光细胞（特别是杆状细胞）的功能会受到影响，从而导致夜盲症。
若安好维生素：夜盲症缺什么维生素引起的第 1 部分
确保足够的维生素A摄入可以通过饮食来实现，富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、全脂奶制品、蛋黄以及富含β-胡萝卜素的植物性食物（如胡萝卜、甜薯、菠菜和甘蓝等），因为β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。然而，在补充维生素A时也需要遵循适量原则，过量摄入可能会对健康造成不利影响。如有需要，建议咨询医疗专业人士的意见。
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