维生素d是什么元素构成的
若安好维生素：维生素d是什么元素构成的
维生素D并非一种元素，而是一种脂溶性维生素，化学名称为胆骨化醇（Cholecalciferol），其前体物质是7-脱氢胆固醇（7-Dehydrocholesterol）。维生素D在人体内可以通过日光照射皮肤中的胆固醇转化为，或者通过食物（如鱼、蛋黄和一些强化食品）摄入。虽然它不是由单一元素构成，但对维持骨骼健康、免疫功能和细胞代谢等方面有重要作用。
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