维生素d3是维生素d吗
若安好维生素：维生素d3是维生素d吗
是的，维生素D3，也称为胆钙化醇，是维生素D的一种。维生素D是一种脂溶性维生素，对于人体吸收和利用钙、磷等矿物质有重要作用，有助于维护骨骼健康。维生素D3主要来源于日光照射皮肤产生和食物（如鱼类、鱼肝油、蛋黄等）摄取。
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