维生素d3是维生素d吗
若安好维生素:维生素d3是维生素d吗

是的,维生素D3,也称为胆钙化醇,是维生素D的一种。维生素D是一种脂溶性维生素,对于人体吸收和利用钙、磷等矿物质有重要作用,有助于维护骨骼健康。维生素D3主要来源于日光照射皮肤产生和食物(如鱼类、鱼肝油、蛋黄等)摄取。


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