上火补充维生素b还是c
若安好维生素：上火补充维生素b还是c
“上火”是一个中医术语，通常用来描述一系列由于体内热气过多引起的症状，如口腔溃疡、喉咙痛、便秘等。对于“上火”的情况，维生素B和维生素C都有一定的辅助作用，但它们的作用机制不同。
若安好维生素：上火补充维生素b还是c第 1 部分
- **维生素B**：维生素B族中的几种成分（如维生素B2、B6）对维护皮肤健康和促进伤口愈合有一定的帮助，对于由维生素B缺乏引起的一些症状可能有所帮助。
若安好维生素：上火补充维生素b还是c第 2 部分
- **维生素C**：维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，并且对于预防感冒和其他疾病也有一定的好处。如果“上火”的症状与免疫力下降有关，补充维生素C可能会有所帮助。
若安好维生素：上火补充维生素b还是c第 3 部分
但是，“上火”可能由多种原因引起，包括饮食不当、生活作息不规律等。因此，在补充维生素的同时，调整生活习惯和饮食结构也是非常重要的。如果你认为自己“上火”，建议先找出具体原因，并根据自身情况选择适合的营养素补充。当然，如有严重或持续的症状，最好咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**5
维生素套餐：【普通款】2瓶活力装（应酬加班，熬夜优选）-汤臣倍健维生素c正品vc咀嚼片成人增强泡腾维c片免疫力
维生素测评：发货挺快的，满意
维生素买家：宁**子
维生素套餐：2瓶基础装【低至44.9元瓶】-【双11返场】澳佳宝BLACKMORES升级B族复合维生素片62粒VB成人b12
维生素测评：效果非常给力！背着男友偷偷买来用的，实话实说刚开始用的时候，就着急它有效果啊，着急的很，但是觉得买都买了客服说要坚持我就继续用，后来效果越来越明显，肉也紧致了也大了半个罩杯多。开心开心
维生素买家：帆**s
维生素套餐：【1瓶】基础装（送多维片）-APOrtha奥博塔维生素b12记忆甲钴胺神经补脑喷雾提升成人记忆专注
维生素测评：备着，上一瓶快吃完了
维生素买家：t**8
维生素套餐：钙维生素D60片（推荐瓶一周期食用）-拾货维生素C咀嚼片120片成人孕妇补充VC男女维他命C搭B族VEVB正品
维生素测评：小巧，容量大，有奶味，不错不错
维生素买家：t**8
维生素套餐：15gx1盒+红霉素软膏10g红肿痘推荐-21金维他维生素c烟酰胺片e成人正品咀嚼片vc维c
维生素测评：看了小红书的推荐特地买的，用了几次了感觉对痘痘痤疮和黑头的淡化作用很明显，之前一直在用芦荟胶，以后改用这款药膏了，期待长时间使用的效果。
浏览“上火补充维生素b还是c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：新生儿15天吃维生素ad什么牌子
下一篇：维生素b3和nad
