9岁需要补充维生素ad
若安好维生素：9岁需要补充维生素ad
对于9岁的孩子，他们的生长发育速度较快，确实需要适量的维生素AD来促进钙的吸收和骨骼发育。维生素D有助于身体对钙的利用，而维生素A则对眼睛的健康和免疫系统有重要作用。
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然而，是否需要补充维生素AD，以及补充多少，最好还是听从医生或专业的营养师建议。因为过量的维生素A可能会对肝脏产生负面影响，而维生素D的摄入也应根据孩子的具体情况来定。一般来说，日常饮食均衡，包括足够的鱼类、鸡蛋黄、牛奶和阳光照射（如果可能），大多数孩子可以从食物中获取足够的维生素。如果生活在阳光不足或者饮食结构单一的地方，可能需要额外补充。
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请咨询专业医疗人员，他们会根据孩子的具体需求和健康状况给出最合适的建议。
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