吃维生素b能长期吃吗
若安好维生素：吃维生素b能长期吃吗
维生素B是水溶性维生素，这意味着它们不容易在体内积累到有毒水平。如果你的饮食中缺乏某些维生素B，补充维生素B通常被认为是安全的。但是，即使是水溶性维生素，也应谨慎使用，并最好在医生或营养师的指导下进行。
长期大量服用维生素B可能会导致一些副作用，例如：
若安好维生素：吃维生素b能长期吃吗一、 维生素B6：过量摄入可能导致神经损伤。
若安好维生素：吃维生素b能长期吃吗二、 维生素B3（烟酸）：大剂量可能引起肝脏问题或其他副作用。
若安好维生素：吃维生素b能长期吃吗三、 其他维生素B复合物：虽然较少见，但过量也可能对健康产生不利影响。
因此，如果你考虑长期服用维生素B补充剂，建议先咨询医疗专业人士，以确定适当的剂量和是否真的需要补充。同时，通过均衡饮食来获取所需的营养素通常是最佳选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：钙尔奇小添佳80片【瓶】-恩威万维生素C咀嚼片维CVC水果味0蔗糖成人维他命临期
维生素测评：孩子吃了一个的很好吃，很喜欢，巧克力味很好闻，造型也很好看。
维生素买家：街**气
维生素套餐：100MG*60粒x10盒【共600粒】-维生素k2成人美国进口旗舰补钙d3中老年人k1 k2维生素k片凝血
维生素测评：正在备孕。按时吃
维生素买家：缤**纷
维生素套餐：【1盒】60片-80片2瓶善元堂维生素C咀嚼片复合香橙味VC成人儿童提高免疫力正品
维生素测评：一直都是吃迪巧的钙片，正好家里的吃完了，特意来购买，不错
维生素买家：卡**3
维生素套餐：【直播推荐】0粒*6盒-百合康复合B族维生素片180片男女成人b1b2b6叶酸烟酰胺vb维B熬夜
维生素测评：直播间入，很划算。这个不是OTC版本是保健版本，区别在于每粒含量250，小朋友可以每天吃2粒刚好。
维生素买家：2**9
维生素套餐：【不爱吃蔬果均衡营养】复合维生素软糖60粒-GNC健安喜男士综合复合维生素保健品女生维生素b维生素C钙片女维
维生素测评：亲，服务态度好东西也可以
浏览“吃维生素b能长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏维生素c十大征兆有哪些
下一篇：甲亢吃维生素b6的作用
