感冒可以吃大量维生素c吗
若安好维生素：感冒可以吃大量维生素c吗
感冒期间补充维生素C是有益的，因为维生素C有助于增强免疫力，促进身体对疾病的抵抗。然而，大量摄入并不建议。一般成年人每日推荐的维生素C摄入量为75-90毫克（男）或60-75毫克（女），超过这个范围可能并没有额外的好处，反而可能导致腹泻等副作用。
若安好维生素：感冒可以吃大量维生素c吗第 1 部分
如果你感冒了，可以适量增加维生素C的摄取，例如通过吃富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等，或者服用维生素C片剂，但请遵循包装上的建议剂量。同时，保持充足的水分和均衡饮食，多休息，才是感冒恢复的关键。如果症状持续严重或者加重，请及时就医。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：薰**6
维生素套餐：绿色
维生素测评：补充一下维生素B族，200片够吃一阵子了。
维生素买家：阿**的
维生素套餐：维生素*2
维生素测评：很好很好很好很好很好很好很好很好很好很好
维生素买家：t**4
维生素套餐：钙维生素DK*瓶（含K2领钙入骨）
维生素测评：一直在吃这，比较喜欢运动健身之类的，这对关节就损伤也是比较大，所以就经常服用这个来保护膝关节，关节的情况好多了
维生素买家：t**3
维生素套餐：【2瓶】周期装（送多维片）
维生素测评：还没吃，外面挺好的，吃后苒评论吧！我还是喜欢，
维生素买家：珊**8
维生素套餐：单盒】60粒
维生素测评：收到了，两盒，宝宝可以吃几个月了
浏览“感冒可以吃大量维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
