成人一天摄取多少维生素c
若安好维生素：成人一天摄取多少维生素c
成年人每天推荐的维生素C摄入量为：
若安好维生素：成人一天摄取多少维生素c一、 男性：90毫克（mg）/天
若安好维生素：成人一天摄取多少维生素c二、 女性：75毫克（mg）/天
这个数值适用于没有特殊健康状况的人群。然而，对于孕妇和哺乳期妇女，以及运动员或有特定疾病（如坏血病、慢性疾病等）的人，可能需要更高的摄入量。如果你有特殊的健康需求或正在服用任何药物，请咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【多盒更优惠】维AD6粒*1盒共6粒（0-1岁）
维生素测评：二次回购了希望下次购买日期新鲜些
维生素买家：十**渣
维生素套餐：100mg*60粒x20盒
维生素测评：商品评价自己看吧！！淘气值没有1000，上不了会员，特地在网上找了攻略，发现每次确认收货后，只要给出100字以上的优质评价，就能获得积分和淘气值增长。所以我现在学乖了，买到自己喜欢的东西就会复制这段话来评价。还会认真的给出五星好评，只有这样，我的淘气值会上去，我就可以买会员了。看到我的评价的网友不要惊讶，我这么有才华的网友不多见了。我可以负责任的告诉你，宝贝不错，可以下单。至于评价，你也可以复制我的模板哦。
维生素买家：唉**仙
维生素套餐：需要礼袋联系客服备注
维生素测评：药品和实体店里的一样，价格便宜了不只一点点，给力
维生素买家：浩**阿
维生素套餐：【爱美季买1送1实发2瓶】第2瓶0元
维生素测评：已经第二次回购了，这个烟酰胺效果真不错，以前自己皮肤又黄又黑，出门化妆都要1个小时吃了这个维生素调理以后，皮肤白了很多，嫩嫩的细腻多了，晚上睡眠也好了，上班精力都变好了！
维生素买家：t**3
维生素套餐：买送1【发4瓶同款】
维生素测评：产品好用经济实惠快递服务态度好大家放心购买
浏览“成人一天摄取多少维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
