一岁以上的孩子维生素d吃多少量

若安好维生素：一岁以上的孩子维生素d吃多少量

对于一岁以上的孩子，维生素d的推荐摄入量通常根据年龄阶段有所不同。以下是美国儿科学会（aap）和中国营养学会的建议：

若安好维生素：一岁以上的孩子维生素d吃多少量一、 1-12个月：每天400-600国际单位（iu）的维生素d，大部分婴儿配方奶粉已经添加了这个量。

若安好维生素：一岁以上的孩子维生素d吃多少量二、 1-2岁：每天400-800 iu。

若安好维生素：一岁以上的孩子维生素d吃多少量三、 2岁以上：每天800-1000 iu，但有些专家建议在阳光充足的情况下，可能不需要额外补充。

若安好维生素：一岁以上的孩子维生素d吃多少量四、 10岁以上：每天1000-2000 iu，但这取决于孩子的日常活动水平、饮食和日照情况。

请注意，这些是普遍建议，具体剂量应根据孩子的具体情况和医生的指导来定。如果孩子有特定的健康状况或需要特殊饮食，可能需要调整剂量。同时，让孩子多晒太阳也是一个重要的获取维生素d的方式，但要注意避免过度暴晒。

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