维生素水果排名前十
若安好维生素：维生素水果排名前十
根据维生素含量的丰富程度，以下是一些富含维生素的水果排名（按照每100克的含量）：
若安好维生素：维生素水果排名前十一、 **猕猴桃（kiwi）** - 维生素c含量极高，几乎是所有水果中最高的。
若安好维生素：维生素水果排名前十二、 **橙子（orange）** - 含有丰富的维生素c和维生素a。
若安好维生素：维生素水果排名前十三、 **草莓（strawberry）** - 富含维生素c和锰。
若安好维生素：维生素水果排名前十四、 **柑橘类水果（如柚子、柠檬等）** - 也是维生素c的好来源。
若安好维生素：维生素水果排名前十五、 **蓝莓（blueberry）** - 含有大量的维生素c和抗氧化剂。
若安好维生素：维生素水果排名前十六、 **木瓜（papaya）** - 富含维生素c和维生素a。
若安好维生素：维生素水果排名前十七、 **芒果（mango）** - 含有维生素a和c。
若安好维生素：维生素水果排名前十八、 **菠萝（pineapple）** - 含有维生素c和锰。
若安好维生素：维生素水果排名前十九、 **红椒（red bell pepper）** - 虽不是传统意义上的水果，但其维生素c含量非常高。
10. **葡萄柚（grapefruit）** - 富含维生素c和抗氧化物质。
请注意，虽然这些水果富含维生素，但均衡饮食才是关键，多种水果和蔬菜的组合能提供更全面的营养。
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