感冒时维生素c可以多吃吗
若安好维生素：感冒时维生素c可以多吃吗
在感冒期间，适量增加维生素C的摄入量被认为可以帮助增强免疫系统。但是，“多吃”需要有一个合理的限度，并不是越多越好。
若安好维生素：感冒时维生素c可以多吃吗第 1 部分
维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入的维生素C会通过尿液排出体外，但长期大量摄取可能会导致腹泻、恶心、腹部痉挛等不良反应。因此，建议按照营养专家或医生的建议来调整维生素C的摄入量。
若安好维生素：感冒时维生素c可以多吃吗第 2 部分
一般成人每日推荐摄入量为75-90毫克，上限为2000毫克。可以通过食物如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等自然地获取维生素C，而不是依赖补充剂。如果你考虑使用补充剂，最好先咨询医生或营养师的意见，以确保安全和适宜的剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：4**c
维生素套餐：好VC，敏感好搭档，拍2送1
维生素测评：还没吃看着评价购买的发顺丰包装也不错
维生素买家：y**6
维生素套餐：180粒
维生素测评：是正品，包装很好，很快就收到了，看着还不错
维生素买家：t**2
维生素套餐：钙维生素D软胶囊*瓶（共120粒）
维生素测评：体检说骨质疏松，买个钙片补补钙，好评先
维生素买家：l**7
维生素套餐：【儿童补钙】星鲨6粒+朗迪碳酸钙D颗粒12袋
维生素测评：做足疗时刚好遇到高中女同学，我该怎么化解尴尬？
维生素买家：青**6
维生素套餐：【0生育酚】维AD0粒*盒共90粒（1岁以上）
维生素测评：还可以吧，经常买他们家的东西，买了几次了，价格实惠
浏览“感冒时维生素c可以多吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
