缺维生素d严重一天吃几粒
若安好维生素：缺维生素d严重一天吃几粒
维生素D的摄入量应该根据个人的具体情况和医生的建议来确定，而不是单纯以“几粒”来衡量。通常，维生素D补充剂的剂量会标注在产品包装上，并且会以国际单位（IU）来表示。
若安好维生素：缺维生素d严重一天吃几粒第 1 部分
对于成人来说，每天推荐的维生素D摄入量大约是600-800 IU，但这个数值可能根据年龄、健康状况和其他因素有所不同。如果缺乏维生素D的情况比较严重，医生可能会建议更高的每日摄入量，比如2000-4000 IU甚至更多，但这需要在医疗专业人员的指导下进行。
若安好维生素：缺维生素d严重一天吃几粒第 2 部分
过量摄入维生素D可能会导致高钙血症等健康问题，因此不建议自行决定增加剂量。如果你认为自己或家人可能存在维生素D缺乏的问题，最好的做法是咨询医生或营养专家，他们可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，也可以通过食物来源（如富含维生素D的鱼类、蛋黄等）来增加维生素D的摄入。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：菲**4
维生素套餐：【10盒】100mg*0粒盒（天然型）-北京同仁堂退褪黑素维生素b6安瓶神助眠片失眠安眠睡眠片官方正品
维生素測評：一次性购买了十盒，确保正品，国药字的，可以放心口服或外用，用完继续回购，发货快，物流也很快，全五星好评
维生素買家：战**p
维生素套餐：28片x2盒营养均衡月度用-正品保证 咨询享优惠】善有加天灿辅酶Q10维生素E软胶囊60粒药店
维生素測評：扫码是正品。
维生素買家：t**8
维生素套餐：100片x1盒+1盒葡萄糖酸锌片+1盒维生素c片【虎扑街药套餐】-送赠品】百合康葡萄籽大豆提取物维生素E软胶囊原花青素祛黄褐斑
维生素測評：生产日期挺新的，保质期三年，希望对我有用
维生素買家：s**8
维生素套餐：升级低糖版【维生素d软糖】-2罐装乐米兹多种维生素双蛋白蛋白粉节日礼品年货1千克/罐正品
维生素測評：VD功效都是一样的，但是这个特别好吃，比胶囊那种好入口，每次吃一颗感觉吃不够
维生素買家：t**9
维生素套餐：【畅销装】高含量VB150片-联合邦利多种维生素铁硒片60片成人男女中老年补充多种维生素铁硒
维生素測評：经常暗夜，一直在吃b族，120粒分了三瓶装，我把这三瓶装进一瓶里，结果也才半瓶，简直浪费资源
瀏覽“缺维生素d严重一天吃几粒”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：10岁孩子吃什么维生素d
下一篇：维生素b族怎么吃服用
