芭乐含维生素c高吗

若安好维生素：芭乐含维生素c高吗

是的，芭乐（番石榴）含有丰富的维生素C。每100克新鲜的芭乐大约含有30-60毫克的维生素C，这个含量在水果中算是较高的。维生素C对于人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维持牙齿健康等。所以，适量食用芭乐对补充维生素C是有益的。

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