虾和维生素c一起吃辟谣
若安好维生素：虾和维生素c一起吃辟谣
关于虾和维生素C是否可以一起食用的问题，实际上存在一些误解。传统上有一种说法认为虾等海鲜与富含维生素C的食物一起食用会产生有毒的三价砷（砒霜），但这种说法并没有科学依据。
若安好维生素：虾和维生素c一起吃辟谣第 1 部分
事实上，虾和其他海鲜中含有的是五价砷化合物，而不是有毒的三价砷。人体摄入后，这些化合物会在体内逐渐转化为无害的形式，并通过尿液排出体外。而维生素C的作用主要是促进还原反应，理论上可以帮助五价砷转化为三价砷，但这需要极高的维生素C浓度和长时间的累积作用，而在正常饮食条件下，这种情况几乎不可能发生。
若安好维生素：虾和维生素c一起吃辟谣第 2 部分
因此，在日常生活中，虾与其他食物如富含维生素C的水果或蔬菜一起食用是安全的，并不会产生所谓的毒性物质。当然，保持均衡饮食、多样化食物摄取才是健康的关键。如果有特殊的健康状况或者对某些食物过敏，最好咨询专业的营养师或医生的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：路**7
维生素套餐：100片x1盒+1瓶维生素b1片100片【失眠更年期综合症】-麦富迪猫咪专用化毛膏维生素吐毛膏片成幼猫英短蓝猫猫营养膏120g
维生素测评：货收到发货快包装完好无损质量使用期待效果！日期新鲜，效果好下次再来光顾本店谢谢老板生意兴隆，财源广进，身体健康。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【强烈推荐】1瓶钙D+1瓶赖氨酸-褪黑素维生素b6片安瓶助学生眠改善睡眠退黑色素不软糖安眠睡眠片
维生素测评：钙片口感挺好的，孩子挺喜欢吃的
维生素买家：s**q
维生素套餐：爱乐维复合维生素100片-BLACKMORES/澳洲澳佳宝Ve面霜维生素E润肤霜冰冰霜保湿补水紧致
维生素测评：宝贝与描述基本一致，发货很快，值得一买
维生素买家：红**子
维生素套餐：【活动咨询客服】-仁和1片含8种维生素B特别添加谷胱甘肽水飞蓟甜橙味营养0.6*60片
维生素测评：老顾客了，一直吃得这款VC，含量高，适合全家人服用，重点是性价比特别高！很划算，一款产品我和父母都可以吃，不用分开买瓶瓶罐罐的，很方便，一天1片吃得也简单，增强免疫力效果很不错的
维生素买家：s**3
维生素套餐：女士多维*1瓶+男士多维*1瓶送女多维0片+男多维0片>-卫仕化毛膏15g猫咪专用幼猫维生素调理肠胃温和排毛吐猫毛卫士
维生素测评：挺好，还赠送一瓶多维和维E。
浏览“虾和维生素c一起吃辟谣”的人还阅读了
与本文相关的文章
