维生素c孩子吃多久合适
若安好维生素：维生素c孩子吃多久合适
维生素C，也称为抗坏血酸，是人体必需的营养素，对于儿童的成长发育有着重要作用。一般来说，孩子的维生素C需求量会根据年龄、性别和健康状况有所不同。
若安好维生素：维生素c孩子吃多久合适第 1 部分
对于4-8岁的儿童，每天推荐摄入的维生素C量大约在60-75毫克；9-13岁的儿童则需要约75-90毫克。但请注意，这只是一个大致的建议，具体的摄入量应根据医生或营养师的指导来定，因为过量的维生素C也可能对孩子的肾脏造成负担。
若安好维生素：维生素c孩子吃多久合适第 2 部分
维生素C可以通过饮食来获取，如新鲜水果（如柑橘类、草莓、猕猴桃）、蔬菜（如红椒、菠菜）等。如果孩子的饮食中无法满足这些需求，可能需要补充维生素C片剂，但这同样应在专业人员的指导下进行，不要随意长期大量给孩子服用。
若安好维生素：维生素c孩子吃多久合适第 3 部分
总的来说，维生素C的补充应该是持续的，但具体时间没有固定，只要孩子的饮食均衡，一般不需要每天都额外补充。如果有特殊情况，比如疾病恢复期、生长发育快速期或者季节变换，可能需要适当增加。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：天**客
维生素套餐：【亚健康常备】1瓶维生素B＋1瓶维生素C-【老李专属】NYO3进口男士多种复合维生素CB族矿物质男女通用
维生素测评：快递确实不错，东西也好，第一次购这款B族维生素，下次再来！
维生素买家：c**7
维生素套餐：12支x5盒蓝瓶葡萄糖酸锌【周期装】-每日博士液体多维▶复合维生素b族饮料女性多种营养包VC女士男士
维生素测评：就是碎了两只。。。
维生素买家：鑫**r
维生素套餐：400U*0粒x1盒【体验装】-诺特兰德多种维生素矿物质片男士多维正品复合维生素bc
维生素测评：价格实惠，正品可鉴，下次还来
维生素买家：t**1
维生素套餐：青苹果味-【晚8狂欢】拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素vb60s
维生素测评：可以，口感很好
维生素买家：t**2
维生素套餐：【无糖】青橘味45g*4瓶-【马小婷推荐】美维仕女士男士每日营养包女性综合复合维生素30包
维生素测评：口感味道：好清爽
浏览“维生素c孩子吃多久合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
