钙是维生素d2吗孕妇
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不是的。钙和维生素D2是两种不同的营养素。
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- **钙**：是一种重要的矿物质，对骨骼和牙齿的健康至关重要。孕妇需要更多的钙来支持胎儿的骨骼发育以及预防母亲自身的骨质流失。
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- **维生素D2**：是一种脂溶性维生素，有助于身体吸收钙。孕妇也需要足够的维生素D来帮助钙的吸收和利用。
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因此，孕妇在孕期不仅需要摄入足够的钙，还需要保证有充足的维生素D来帮助身体更好地吸收和利用钙。建议根据医生或营养师的指导来确定合适的摄入量。
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