维生素d1岁以上的儿童服用量
若安好维生素：维生素d1岁以上的儿童服用量
对于1岁以上儿童的维生素D补充剂量，通常建议根据年龄、体重、日光暴露量以及个体健康状况来确定。不过，一般推荐的每日摄入量如下：
若安好维生素：维生素d1岁以上的儿童服用量第 1 部分
- 1-13岁的儿童：每天400-600 IU（国际单位）。
若安好维生素：维生素d1岁以上的儿童服用量第 2 部分
请注意，这个数值只是一个大致的指导值，并不是所有儿童都需要达到这个量。在实际应用中，应该由医生或营养师根据孩子的具体情况来决定合适的剂量。过量摄取维生素D可能会导致中毒症状，如高钙血症等，因此不建议自行增加剂量或长期大量补充。
若安好维生素：维生素d1岁以上的儿童服用量第 3 部分
此外，通过日常饮食和适量的日晒也是获取维生素D的重要途径。富含维生素D的食物包括鱼类（如三文鱼、鲭鱼）、鱼肝油、强化食品（如某些牛奶和谷物制品）等。
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