中老年人补充维生素d的最大剂量
若安好维生素：中老年人补充维生素d的最大剂量
中老年人补充维生素D的剂量通常建议在医生的指导下进行，因为每个人的身体状况和需要都可能不同。一般来说，对于65岁以上的成年人，每日推荐的维生素D摄入量为800-1000国际单位（IU），或者20-25微克（mcg）的胆骨化醇。然而，如果存在缺乏维生素D的风险，如长期暴露在阳光不足、消化吸收问题或患有某些疾病，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：中老年人补充维生素d的最大剂量第 1 部分
过量摄入维生素D可能会有副作用，比如肾结石、高钙血症等，因此不建议自行调整剂量。在开始任何补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况给出最适合你的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**1
维生素套餐：红色-广药白云山星群褪黑素维生素B6片60片装男女成人学生改善帮助睡眠
维生素测评：不错，很好！
维生素买家：顶**头
维生素套餐：盒装-【林依轮直播间】NewNordic小银树综合维生素软糖120粒成人儿童
维生素测评：东西非常好。很满意的一次购物。经过多次比较才下单的。收到后，感觉比想象中还好。已经推荐给家人，朋友，邻居了。好的东西就要共同分享嘛。也免去了他们选择的麻烦。已经收藏店铺了。下次有需要，一定会再来的
维生素买家：t**0
维生素套餐：12支x15盒【免运费】-仁和维生素b族正品多种维生素咀嚼片b族成人谷光胱肽
维生素测评：日期还行，到了Ⅱ月份的。五星好评！：
维生素买家：浪**4
维生素套餐：瓶共00粒】维生素E软胶囊-NatureMade天维美维生素C软糖60粒香橙味VC成人维他命C1美白斑祛
维生素测评：产品不错，看起来是正品，值得购买，推荐噢
维生素买家：q**p
维生素套餐：150片x1盒-【阿里自营】维生素C咀嚼片增强免疫力vc正品成人男女1000mgX60片
维生素测评：给老人买的，挺好的
浏览“中老年人补充维生素d的最大剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：最补充维生素的水果
下一篇：小孩子吃哪种维生素好些
